Alhamdulillah,semenjak 2 menjak ni,

dah start berjogging...

al maklumlah,baru sedarrr ;D

HIHI..

ni semua sbb kau lah nonie ..

thanks coz menyedarkan aku betap pentingnya senaman ni 

&

selalu ajak aku jog setiap pg :)

heheh

terharuuu x? ;p

mula2 tu,rasa cpt sgt penat..

bru 1 round dah termengah2 ....

haha...

ni lah bukti bhw aku ni mmg da lamaaaaa sgt x jog -..-

*ayt di ats cm x betul jee* err

ignore je lah ea ;p

da lamaaa x sekolah ...sbb tu ayt tunggang terbalik :/

ahahah..

tp,alhamdulillah,lama2 dah x pnt sgt dah :)

lps jog terus pi mamak pekena chapati ;D

SEDAPPPPP....

and plg penting, NO fAT :)))

hihi..

murah pun murah..

so,xyh lah bawa bnyk sgt duit..

just,bwk rm2 je setiap hari...

kihkihkih 

by the way,jog ni mmg bagus ntuk kesihatan taw..

especially,jantung kitaaa :)

so,bersenam lah selalu yeeee...

untuk kesihatan kita jugaa...

walawehhhhh..

hihi

kbye ..salam :)